Как лишний вес влияет на здоровье женщины. Пагубное влияние. Какие органы страдают при ожирении

Как лишний вес влияет на здоровье женщины. Пагубное влияние. Какие органы страдают при ожирении

Как лишний вес влияет на здоровье женщины. Пагубное влияние. Какие органы страдают при ожирении

Сердце и сосуды

Ожирение существенно повышает риск инфарктов и инсультов. И дело не только в том, что, обеспечивая кровью и кислородом большое тело, сердце работает буквально на износ. Жир обладает гормональной активностью. Он выделяет вещества, которые повышают артериальное давление. Это приводит к развитию гипертонии, причем ранней, нередко она наблюдается у полных людей уже к тридцати годам. А гипертония – это основной фактор риска сердечных катастроф.

К тому же гормоны жировой ткани негативно влияют на сосуды: ускоряют их старение, делают менее эластичными и более подверженными отложению холестерина. Следствием этого становится атеросклероз – еще один серьезнейший фактор риска инфарктов и инсультов.

Обмен веществ

Ожирение – важнейший фактор риска развития диабета второго типа. Чем больше в теле жировых клеток и чем они крупнее, тем менее организм чувствителен к инсулину – гормону, необходимому для переработки глюкозы в крови. В результате уровень сахара растет и развивается заболевание.

Для лечения сахарного диабета второго типа существует немало лекарств. Но отмечено, одним из самых эффективных мероприятий является снижение веса примерно на 10% (весите 100 кг – надо похудеть на 10 кг). Благодаря этому чувствительность к инсулину заметно повышается, на начальных стадиях можно даже избежать дальнейшего развития болезни.

Позвоночник и суставы

Быть обладателем избыточного веса – все равно что носить на себе тяжелый мешок. Это серьезно увеличивает нагрузку на межпозвоночные диски и «опорные» суставы – коленные и тазобедренные. Они быстрее изнашиваются, в них происходят разрушительные изменения. По статистике, у женщин, страдающих ожирением, артроз коленных суставов наблюдается в 4 раза чаще, чем у стройных. Больше страдают тучные люди и остеохондрозом.

Органы дыхания

Если индекс массы тела превышает 35 кг/м 2 , резко возрастает риск ночного апноэ – задержки дыхания во сне. Когда жир откладывается в районе шеи, сужается дыхательный просвет. Днем организм может это компенсировать, но ночью мышцы расслабляются. В результате дыхательные пути спадаются и воздух перестает поступать в легкие. И значит, им плохо насыщается кровь, его недополучают все органы. К тому же, чтобы человек мог полноценно вдохнуть, мозг вынужден постоянно «подбуживаться». В результате не наступает фаза глубокого сна, а именно во время нее в организме вырабатывается гормон роста. У взрослых людей жир не расходуется, а вот накапливаться не перестает, так что мы еще больше набираем вес. Чтобы разорвать этот порочный круг, нужно заняться собой: сесть на диету, увеличить физическую активность. Снижение веса на 10% в два раза сокращает число остановок дыхания.

Также жировые отложения сдавливают вены, ведущие к легким. Из-за этого может наблюдаться застой в плевре, плохая вентиляция легких. У таких людей чаще развиваются пневмония и другие воспалительные заболевания дыхательных путей.

Читать статью  Чудо-трава женская. Какие травы полезны для женского здоровья

Половые органы

Так как жир обладает гормональной активностью, его избыток может влиять на менструальный цикл, усугубляет течение поликистоза, а нередко и вовсе приводит к женскому эндокринному бесплодию. Не лучшим образом влияет лишний вес и на репродуктивные возможности мужчин, в первую очередь – на потенцию.

Как лишний вес влияет на давление. Связь между гипертонической болезнью и лишним весом

Устойчивое артериальное давление выше 140/90 мм ртутного столба вызвано следущими причинами:

  • сужением просвета сосудов;
  • увеличением вязкости крови;
  • ухудшением эластичности стенок сосудов.

Лишние килограммы отрицательно влияют на состояние сердца, заставляя его работать в усиленном режиме – чем больший объем тканей нуждается в обеспечении питанием и кислородом, тем большее количество крови необходимо перекачать.

Осложнения, вызванные ожирением:

Как лишний вес влияет на здоровье женщины. Пагубное влияние. Какие органы страдают при ожирении

    гиповентиляционный синдром, одышка;
  • внутричерепная гипертензия, инсульт;
  • сахарный диабет;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • атеросклероз;
  • болезни печени, желчного пузыря, панкреатит;
  • патологии мочевыводящей системы;
  • появление доброкачественных и злокачественных опухолей;
  • артриты и т.д.

Если масса тела превышает значение нормального показателя веса в 2 раза, человек нуждается в постороннем уходе.

Тучность нередко является следствием чрезмерного употребления продуктов с высоким содержанием сахара: кровь становится вязкой, для обеспечения ее прохождения по кровеносной системе сердцу приходится сокращаться с усилием, вследствие чего происходит повышение давления. Избыточная масса — один из факторов, создающих метаболические нарушения, которые приводят к развитию гипертензии.

Опасность ожирения при высоком давлении:

  • снижение устойчивости к глюкозе, развитие сахарного диабета;
  • нарушение менструального цикла у женщин, бесплодие;
  • ускорение развития сердечно-сосудистых осложнений;
  • сложность в достижении значения показателя давления, соответствующего норме;
  • нарушение свертываемости крови, образование тромбов;
  • повышение риска развития инфаркта, инсульта, старческого слабоумия.

Как лишний вес влияет на зачатие ребенка у женщин. Лишний вес и зачатие: проблемы будущих мам с избыточной массой тела

Можно ли забеременеть при большом весе? Даже небольшой избыток килограммов может привести к проблемам с фертильностью. Это связано с избыточным количеством эстрогенов, которые влияют на нарушение овуляторного цикла или способствуют его отсутствию.

Проблема влияния лишнего веса на зачатие касается и тех женщин, которые менструируют регулярно и не имеют проблем в этой сфере. Следует иметь в виду, что слишком большое количество килограммов может способствовать гораздо более значительным нарушениям, например, увеличению уровня инсулина или тестостерона или появлению распространенных женских болезней, таких как синдром поликистозных яичников.

Проблему лишних кило можно и нужно анализировать в аспекте избыточного веса приобретенного и врожденного. В первом случае «неправильный» результат часто является следствием неправильной диеты, избытка сахара и жиров и т. д. Эта ситуация позволяет относительно беспроблемно сбрасывать лишние килограммы.

натив тело статьи

Однако если речь идет о человеке, у которого избыточная масса тела связана с генетической предрасположенностью, то это более сложная проблема. Поэтому такие женщины должны внимательно контролировать употребление пищи, прибегать к физической активности и диете.

Если вопрос, можно ли забеременеть при весе выше нормы, решился положительно, и женщине удалось благополучно зачать, это не означает окончания ее проблем. Каких еще рисков можно ждать в интересном положении?

  • Избыточный вес может стать причиной выкидыша.
  • Часто приводит к сахарному диабету или артериальной гипертензии.
  • Нередко результатом наличия лишних килограммов становятся более длительные роды (часто с более сложным предродовым периодом) или необходимость кесарева сечения.
  • Однако проблемы не заканчиваются на одной только матери. Ее ожирение или избыточный вес могут стать причиной заболеваний ребенка. Например, часто встречаются дефекты нервной трубки и другие врожденные болезни.

Как лишний вес влияет на здоровье. Лишний вес влияет на сердечно-сосудистую систему

Прежде всего, наличие лишнего веса влияет на сердечно-сосудистую систему. Очень частыми спутниками ожирения являются гипертония, атеросклероз, ишемия, инфаркт миокарда.

Читать статью  5 самых полезных орехов для организма человека

При атеросклерозе жир и холестерин откладываются на стенках кровеносных сосудов. Он, чаще всего, является следствием того, что в организме тучного человека нарушился обмен углеводов. В некоторых случаях склеротическими бляшками закупоривается сосуд, чем значительно затрудняется кровообращение. Из-за этого сердце вынуждено работать с чрезмерным напряжением даже при отсутствии физических нагрузок. Если сосуд закупоривается бляшкой полностью, то тканью, окружающей его, испытывается кислородное голодание, в результате чего развивается микрогангрена — омертвение ткани. Из-за атеросклероза может случиться инфаркт.

Жир может скапливаться не только в подкожной клетчатке, но и откладываться на стенках внутренних органов, включая перикард. Жировая прослойка сильно препятствует сердечным сокращениям, увеличивает сердце, которое перестает справляться со своей работой. Жир проникает в миакард, где скапливается между мышечными волокнами.

В случае ожирения в обмене веществ (метаболизме) человек сталкивается с различными поломками и, как следствие, осуществляется образование множества шлаков, для которых, помимо всего прочего, характерно обладание сосудосуживающим действием. В результате этого развивается гипертония, что является прямым предшественником инфаркта.

При наличии избыточного веса растет и объем ткани, то есть происходит увеличение количества клеток, которым необходимо снабжение кислородом и питательными веществами. Следовательно, происходит рост суммарной длины кровеносных капилляров, соответственно, увеличивается нагрузка на сердечную мышцу.

Как лишний вес влияет на здоровье мужчины. Чем опасен лишний вес у мужчин?

Частенько мужчины гордятся своей «трудовой мозолью» в виде округлого живота, не осознавая, что этот «лишний груз» и здоровье — вещи несовместимые.

Современный человек живет в весьма агрессивной среде. Его медленно убивают грязный воздух, некачественная вода, курение, хронический стресс и многое другое. Для людей, в XXI веке смертельно опасной стала и еда. По статистике, в развитых странах до 60% населения имеют избыточный вес, причем половина из них страдает тяжелыми формами ожирения.

Что такое «лишний вес»?

Для оценки массы тела человека придумано множество формул, но наибольшую популярность приобрел Индекс Массы Тела (ИМТ), определяемый по формуле Адольфа Кетеле, которую он предложил в 1869 году.

Согласно рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), современный взгляд на ИМТ выглядит следующим образом: индекс массы тела определяется как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах. Результаты вычислений оцениваются согласно таблице.

16 и менее – выраженный дефицит массы тела или кахексия (истощение);

16 — 18,5 – легкий дефицит массы тела;

25 — 30 — избыток массы тела (угроза ожирения);

30 — 35 — ожирение I степени;

35 — 40 — ожирение II степени;

40 и более — ожирение III степени.

Оценка массы тела по ИМТ имеет множество условностей и неточностей. Например, у профессиональных спортсменов ИМТ может давать ложно завышенные результаты из-за увеличенного количества мышечной массы. Кроме того, в последнее время используется термин «абдоминальное ожирение», то есть оценивается не только ИМТ, но и количество жира на животе. Нормальным считается следующий объем талии:

  • женщины – до 80 см,
  • мужчины – до 94 см.

Даже при нормальных цифрах ИМТ, если мужская талия больше 94 см в окружности, то он страдает ожирением.

Чем опасны лишние килограммы у мужчин?

1. Повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.

Главной причиной смерти современных мужчин являются сердечно-сосудистые катастрофы. Таким жутким термином медики называют инфаркт, инсульт, разрыв аневризмы аорты, а также закупорку (тромбоз) крупных артериальных с сосудов. Лишний вес у мужчин повышает риск этих самых катастроф в 2 – 3 раза.Также, тучные люди в 60% случаев страдают гипертонией. Согласно статистике, повышение артериального давления на 10 пунктов повышает риск инсульта в 2 раза от предыдущего, то есть риск сердечно-сосудистых катастроф при гипертонии растет в геометрической прогрессии.

Читать статью  Не просто удовольствие? Что будет с организмом, если год не заниматься сексом — объясняют врачи

2. Инсулинрезистентный сахарный диабет, он же диабет второго типа.

Приведем весьма впечатляющую статистику. У мужчин с ожирением понижение ИМТ до нормы уменьшает риск возникновения данного вида диабета в 40 раз.Сочетание избыточного веса, повышенного артериального давления и повышенного сахара в крови называется метаболический синдром. Это не болезнь, а совокупность риск-факторов, которые могут привести к смерти от инсульта или инфаркта. Именно метаболический синдром является причиной смерти 40% мужчин трудоспособного возраста.

3. Снижение потенции.

Повышенное отложение жировой ткани на животе нарушает метаболизм мужского полового гормона – тестостерона, приводя к тестостероновому дефициту. Этот дефицит проявляется депрессией, повышенной утомляемостью, а главное – эректильной дисфункцией (импотенцией).

Повышенная нагрузка на суставы при ожирении, особенно на коленные и тазобедренные, приводит к разрушению суставного хряща. В следствие этих процессов у тучных людей в 3 — 4 раза чаще развиваются артриты суставов ног, иногда приковывая их к инвалидному креслу.

5. Повышение риска рака.

Исследования последних лет показали, что у мужчин с повышенным ИМТ на 33% повышается риск умереть от рака печени, кишечника, желчного пузыря и поджелудочной железы.

Кубинский «диетический» эксперимент.

В 1991 году Куба лишилась поддержки Советского Союза, в результате чего в стране разразился колоссальный экономический кризис, который продолжался чуть больше 10 лет. Объемы внешней торговли снизились на 80%, из-за чего начался дефицит многих товаров, в том числе продовольственных. Дефицит дешевого топлива из СССР привел к тому, что кубинцы пересели с автомобилей на велосипеды. Калорийность ежедневного рациона граждан снизилась на 40%, при этом доля углеводов возросла (в основном за счет риса и сахарного тростника) с 65% до 77%, а доля животных жиров в рационе кубинцев уменьшилась с 15% до 5%.

В результате средний индекс массы тела кубинцев снизился с 24,8 до 23,3. Общая распространенность ожирения уменьшилась с 12% в 1991 году до 5% в 1995 году. Физическая активность при этом возросла с 30% до 70%. Последствия кризиса были следующие: смертность от сердечно-сосудистых заболеваний снизилась на 35%, смертность от сахарного диабета II типа снизилась на 51%, общая смертность уменьшилась на 18%.

Как лишний вес влияет на потенцию. Как ожирение влияет на потенцию?

Можно выделить три основных фактора влияния ожирения на мужскую силу. Это физиологический, психологический и физический факторы.

1. Физиологический фактор

С точки зрения физиологии влияние ожирения на потенцию очевидно. Мужской организм устроен таким образом, что с разрастанием жировой ткани в организме происходит увеличение выработки женского гормона эстрогена. Синтез мужского гормона тестостерона, наоборот, с появлением лишних килограммов замедляется. Недостаток мужских гормонов является одной из основных причин нарушения сексуальной функции у сильной половины человечества.

В связи со смещением гормонального фона, мужчины, страдающие ожирением, со временем не только испытывают серьезные трудности с потенцией, но и изменяются внешне – начинают развиваться по женскому типу. Преобладание женских гормонов в организме приводит к увеличению груди, изменению тембра голоса – он становится более тонким и высоким и т.д.

Кроме этого, с увеличением жировых отложений очень часто происходят нарушения в системе кровообращения мужчин. В частности, может нарушиться полноценное кровоснабжение половых органов, что также приводит к проблемам с эрекцией.

2. Психологический фактор

Описанные физиологические изменения, изменение внешнего облика являются причиной серьезных психологических нарушений: депрессии, чрезмерно заниженная самооценка, неуверенность в себе и т.д. Очевидно, что если мужчина не нравится себе, не уверен в своих силах и способностях, вряд ли он будет нравиться женщинам.

Осознание своей внешней непривлекательности, масса сопутствующих ожирению заболеваний провоцируют и слабость мужчины в его сексуальной жизни.

3. Физический фактор

Физические данные мужчины, страдающего ожирением, также являются серьезным препятствием для его полноценной половой жизни. Объемный живот, увеличившаяся грудь, неповоротливость и грузность провоцируют проблемы в сексуальной сфере. В частности, полные мужчины, в силу своей комплекции, очень часто не имеют возможности реализовать все свои сексуальные фантазии и предпочтения. Половая жизнь таких людей и их партнеров, даже при сохранении эректильной функции, становится скучной и однообразной.

Видео чем опасен лишний вес Как лишний вес влияет на здоровье

Источник https://yahudeyu.info/stati/kak-lishniy-ves-vliyaet-na-zdorove-zhenshchiny-pagubnoe-vliyanie-kakie-organy-stradayut-pri

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *