Posted inЖенские тренировки

С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль — упражнения для самостоятельной тренировки

С чего начать регулярные тренировки, если ты полный ноль - упражнения для самостоятельной тренировки С чего начать заниматься спортом, если вообще никогда не тренировался? Какие упражнения нужно делать? Обязательно ли…
Posted inЖенские тренировки

Кроссовки Рибок 2023 года

Кроссовки Рибок 2023 года Спортивная обувь, одежда и аксессуары Reebok давно держат позиции одного из самых успешных и узнаваемых спортивных брендов. Она имеет, пожалуй, самый богатый опыт в дизайне и…
Posted inЖенские тренировки

Одежда для фитнеса

Одежда для фитнеса Наступила весна, а значит тысячи наших соотечественников решили срочно похудеть и привести себя в форму. Модным и правильным местом для такого порыва служат многочисленные фитнес-клубы. Конечно же,…
Posted inПсихология отношений

20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины.

20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины. Цитаты про отношения между мужчиной и женщиной. 20 избранных цитат об отношениях мужчины и женщины. Что-то из публикуемого ниже было написано давно,…
Posted inСаморазвитие

7 книг о финансовой грамотности

7 книг о финансовой грамотности Подборка о том, как научиться управлять личными финансами. Иллюстрация: Colowgee для Skillbox Media Василина Пожидаева Редактор IT-проектов, контент-маркетолог. Интересуется психологией, ментальным здоровьем, маркетингом. Любит писать…
Posted inСаморазвитие

Саморазвитие и самообразование педагога как необходимое условие его педагогической подготовленности к современным требованиям организации образовательного процессастатья

Саморазвитие и самообразование педагога как необходимое условие его педагогической подготовленности к современным требованиям организации образовательного процесса статья Сборник опубликован на сайте Ассоциации педагогов России "АПРель", являющегося официальным всероссийским средством массовой…
Posted inСаморазвитие

С чего начать саморазвитие?

С чего начать саморазвитие? Все мы хотим одного и того же. Каждый из нас старается добиться максимального комфорта в жизни, в которой мы будем переживать сильнейшие чувства – любовь, счастье,…
Posted inСаморазвитие

Методики профессионального саморазвития: самопознание, цель и социум

Методики профессионального саморазвития: самопознание, цель и социум Профессиональное саморазвитие – одна из значимых частей человеческого существования. Оно способствует достижению определённого статуса, престижа и уровня жизни. Каждый из нас сам определяет,…
Posted inСаморазвитие

Цели личностного роста: задачи саморазвития

Цели личностного роста: задачи саморазвития Цели личностного роста бывают разными, но, только чётко осознавая их, можно достичь желаемых результатов. К ним относят, как творческие и духовные достижения, так и материальные,…
Posted inЖенские тренировки

Особенности женских тренировок

Особенности женских тренировок Автор статьи: Дмитрий Пелин Профессиональный тренер и диетолог в области бодибилдинга и фитнеса Почему женские тренировки отличаются от мужских схем? Как в индивидуальном порядке построить тренировочную программу?…